Կայքի գլխավոր հովանավորը «Sunny School»-ուսումնական կենտրոնն է
ԱՎԵԼԻՆ...

Հաջողության բանաձև

Երջանիկ լինելու 10 սկզբունք

March 19 , 2020 | Youandworld | 0 Մեկնաբանություն

Երջանկության 10 պարզ սկզբունք , որոնք Ձեզ կօգնեն ավելի երջանիկ լինել:

1. Դադարեք խղճալ ինքներդ ձեզ: Խղճահարությունը սեփական անձի հանդեպ ամենավատ հույզն է: Այն ամեն ինչ կործանում է, տրվելով նրան` դուք ձեզ անպաշտպան եք զգում: Դադարեք զոհ լինելուց, դադարեք ձեզ խղճալուց և երջանիկ եղեք:

Հեռավար «Անգլերենի» դասընթացներ «Sunny School»-ում
ԱՎԵԼԻՆ...

2. Շնորհակալ եղեք: Ժամանակակից աշխարհը լի է ունայնությամբ և մենք շատ հազվադեպ ենք շնորհակալ լինում այն բարիքների համար, ինչ այն մեզ տալիս է: Հենց այս պահին մտածեք այն ամենի մասին, ինչի համար դուք շնորհակալ եք. ընտանիք, առողջություն և այլն: Շնորհակալություն հայտնեք ամեն օր և երջանիկ եղեք:

3. Հաճախ ասեք <<այո>>: Մենք շատ հաճախ ենք ասում <<ոչ>>: Փորձեք ավելի հաճախ ասել <<այո>> կյանքի բոլոր իրադարձություններին: Ասեք <<այո>> հույզերին, իրավիճակներին, հասարակական իրադարձություններին և կլինեք երջանիկ:

4. Սովորեք բաց թողնել: Հույզերը հաճախ մեզ խանգարում են երջանկություն և ազատություն զգալ: Հիշեք, որ ձեր հույզերը դա դուք չեք: Բաց թողեք անցանակալի հույզերը՝ ձեզ հարց տալով. <<Կարող եմ ես բաց թողնել այս իրավիճակը>>: Արեք դա և կլինեք երջանիկ:

Հեռավար «ՎԵԲ ԾՐԱԳՐԱՎՈՐՄԱՆ» դասընթացներ «Sunny School»-ում
ԱՎԵԼԻՆ...

5. Երջանկությունը հնարավոր է միայն հիմա: Մեզանից շատերը անցկացնում են կյանքը, գտնվելով որտեղ պատահի, բայց ոչ <<ներկայում>>: Մենք խրված ենք մեր անցյալում կամ մեր ապագա պլաններում, այն դեպքում երբ իրականում գոյություն ունի միայն ներկան: Որոշում կայացրեք լինել երջանիկ ԱՅՍՕՐ:

6. Եղեք ավելի շփվող: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ամենաերջանիկ և ամենահաջողակ մարդիկ ունեն լայն շփման շրջանակ: Քանի ընկեր ունեք դուք? Նախաձեռնող եղեք, նոր հարաբերություններ հաստատեք, ձեռք բերեք նոր ընկերներ և կդառնաք երջանիկ:

7. Ավելի շատ սիրեք: Ինչքան շատ եք դուք սիրում այնքան երջանիկ եք լինում: Փորձեք ավելի շատ սեր տալ ամեն ինչին, ինչ շրջապատում է ձեզ. ընկերներին, ընտանիքին, բնությանը և նույնիսկ թշնամիներին: Բացեք ձեր սիրտը, նվիրեք նրանց սեր և դուք կլինեք երջանիկ:

ՆՈՒՄԵՐՈՒՍ ՍԻՍՏԵՄ
ԿԱՅՔԵՐԻ ՊԱՏՐԱՍՏՈՒՄ
ԱՎԵԼԻՆ..

8. Ընդունեք իրականությունը այնպես, ինչպես որ կա: Մեզանից շատերը ժամանակ են կորցնում նրա վրա, որ պայքարեն նրա դեմ, ինչ <<կա>>: Մենք պայքարում ենք սեփական հույզերի հետ, առաջացնելով մեր մեջ չարություն և զայրույթ: Հենց հիմա ընդունեք ամեն ինչ այնպես, <<ինչպես կա>>: Փոխեք իրավիճակը, եթե կարող եք, բայց առաջին հերթին, ընդունեք այն և եղեք երջանիկ:

9. Հաճույք ստացեք փոքրիկ ուրախություններից: Իսկական երջանկություն կարելի է ձեռք բերել փոքրիկ ուրախություններում և առօրյա գործերում: Սկսեք ամենօրյա զբոսանքից: Հաճույք ստացեք դրանից:

10. Ծիծաղեք, պարեք և ժպտացեք: Ծիծաղեք ձեր կյանքի դժվարությունների վրա: Շրջապատեք ձեզ երջանկությամբ՝ գեղեցիկ երաժշտությամբ, պարով, ընկերների հետ անցկացրած երեկոներով: Ժպտացեք և եղեք երջանիկ:

Բաժանորդագրվեք և ստացեք նոր հոդվածների հղումները


Անհաջողության պատճառները. մաս 1

Հազարավոր մարդիկ ի սրտե ձգտում են հաջողության, բայց նրանց բոլոր ջանքերն ինչ-ինչ պատճառներով ի դերև են ելնում: Ըստ Նապոլեոն Հիլլի` գոյություն ունեն անհաջողության 30 հիմնական պատճ...

Շարունակել կարդալ

Աբրահամ Լինքոլնի նամակն իր որդու ուսուցչին

Ես հասկանում եմ, որ նա պետք է իմանա, որ ոչ բոլոր մարդիկ են արդար, ոչ բոլորն են անկեղծ: Բայց սովորեցրեք նրան, որ եթե կա սրիկա, կա նաև հերոս, եթե կա եսասեր քաղաքական գործիչ, կա նաև նվիր...

Շարունակել կարդալ

Ուսանողի հարվարդյան մոտիվացիան

1. Եթե հիմա քնես, երազում հաստատ երազանքդ կտեսնես, իսկ եթե հիմա սկսես սովորել, երազանքդ իրականություն կդարձնես։ 2. Երբ մտածում ես՝ արդեն շատ ուշ է, իրականում դեռ շուտ է։ 3. Ուսման «տառապանքը» մի...

Շարունակել կարդալ