Կայքի գլխավոր հովանավորը «Sunny School»-ուսումնական կենտրոնն է
ԱՎԵԼԻՆ...

Հաջողության բանաձև

Երջանիկ լինելու 10 սկզբունք

March 19 , 2020 | Youandworld | 0 Մեկնաբանություն

Երջանկության 10 պարզ սկզբունք , որոնք Ձեզ կօգնեն ավելի երջանիկ լինել:

1. Դադարեք խղճալ ինքներդ ձեզ: Խղճահարությունը սեփական անձի հանդեպ ամենավատ հույզն է: Այն ամեն ինչ կործանում է, տրվելով նրան` դուք ձեզ անպաշտպան եք զգում: Դադարեք զոհ լինելուց, դադարեք ձեզ խղճալուց և երջանիկ եղեք:

Հեռավար «Անգլերենի» դասընթացներ «Sunny School»-ում
ԱՎԵԼԻՆ...

2. Շնորհակալ եղեք: Ժամանակակից աշխարհը լի է ունայնությամբ և մենք շատ հազվադեպ ենք շնորհակալ լինում այն բարիքների համար, ինչ այն մեզ տալիս է: Հենց այս պահին մտածեք այն ամենի մասին, ինչի համար դուք շնորհակալ եք. ընտանիք, առողջություն և այլն: Շնորհակալություն հայտնեք ամեն օր և երջանիկ եղեք:

3. Հաճախ ասեք <<այո>>: Մենք շատ հաճախ ենք ասում <<ոչ>>: Փորձեք ավելի հաճախ ասել <<այո>> կյանքի բոլոր իրադարձություններին: Ասեք <<այո>> հույզերին, իրավիճակներին, հասարակական իրադարձություններին և կլինեք երջանիկ:

4. Սովորեք բաց թողնել: Հույզերը հաճախ մեզ խանգարում են երջանկություն և ազատություն զգալ: Հիշեք, որ ձեր հույզերը դա դուք չեք: Բաց թողեք անցանակալի հույզերը՝ ձեզ հարց տալով. <<Կարող եմ ես բաց թողնել այս իրավիճակը>>: Արեք դա և կլինեք երջանիկ:

Հեռավար «ՎԵԲ ԾՐԱԳՐԱՎՈՐՄԱՆ» դասընթացներ «Sunny School»-ում
ԱՎԵԼԻՆ...

5. Երջանկությունը հնարավոր է միայն հիմա: Մեզանից շատերը անցկացնում են կյանքը, գտնվելով որտեղ պատահի, բայց ոչ <<ներկայում>>: Մենք խրված ենք մեր անցյալում կամ մեր ապագա պլաններում, այն դեպքում երբ իրականում գոյություն ունի միայն ներկան: Որոշում կայացրեք լինել երջանիկ ԱՅՍՕՐ:

6. Եղեք ավելի շփվող: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ամենաերջանիկ և ամենահաջողակ մարդիկ ունեն լայն շփման շրջանակ: Քանի ընկեր ունեք դուք? Նախաձեռնող եղեք, նոր հարաբերություններ հաստատեք, ձեռք բերեք նոր ընկերներ և կդառնաք երջանիկ:

7. Ավելի շատ սիրեք: Ինչքան շատ եք դուք սիրում այնքան երջանիկ եք լինում: Փորձեք ավելի շատ սեր տալ ամեն ինչին, ինչ շրջապատում է ձեզ. ընկերներին, ընտանիքին, բնությանը և նույնիսկ թշնամիներին: Բացեք ձեր սիրտը, նվիրեք նրանց սեր և դուք կլինեք երջանիկ:

ՆՈՒՄԵՐՈՒՍ ՍԻՍՏԵՄ
ԿԱՅՔԵՐԻ ՊԱՏՐԱՍՏՈՒՄ
ԱՎԵԼԻՆ..

8. Ընդունեք իրականությունը այնպես, ինչպես որ կա: Մեզանից շատերը ժամանակ են կորցնում նրա վրա, որ պայքարեն նրա դեմ, ինչ <<կա>>: Մենք պայքարում ենք սեփական հույզերի հետ, առաջացնելով մեր մեջ չարություն և զայրույթ: Հենց հիմա ընդունեք ամեն ինչ այնպես, <<ինչպես կա>>: Փոխեք իրավիճակը, եթե կարող եք, բայց առաջին հերթին, ընդունեք այն և եղեք երջանիկ:

9. Հաճույք ստացեք փոքրիկ ուրախություններից: Իսկական երջանկություն կարելի է ձեռք բերել փոքրիկ ուրախություններում և առօրյա գործերում: Սկսեք ամենօրյա զբոսանքից: Հաճույք ստացեք դրանից:

10. Ծիծաղեք, պարեք և ժպտացեք: Ծիծաղեք ձեր կյանքի դժվարությունների վրա: Շրջապատեք ձեզ երջանկությամբ՝ գեղեցիկ երաժշտությամբ, պարով, ընկերների հետ անցկացրած երեկոներով: Ժպտացեք և եղեք երջանիկ:

Բաժանորդագրվեք և ստացեք նոր հոդվածների հղումները


Հոդվածներ

15 գաղտնիք երջանիկ մարդկանցից

1. Սկսեք նրանից, ինչ արդեն ունեք: Երջանիկ մարդը ամբողջ կյանքում չի սպասում որոշակի մակարդակի աշխատավարձի կամ բարձր պաշտոնի, որ երջանիկ լինի: Ուրախանալ կարելի է արդեն նրանով, ինչ ուն...

Շարունակել կարդալ

Արդյունավետության սահմանումը: Եզոպոսի առակներից

Ահա Եզոպոսի առակներից մեկը սագի ու ոսկե ձվերի մասին։ Առակը պատմում է այն մասին, թե ինչպես մի հրաշալի օր մի գյուղացի իր սիրելի սագի բնում փայլուն ոսկե ձու է հայտնաբերում։ Սկզբում...

Շարունակել կարդալ

Անհաջողության պատճառները. մաս 3

Զուգընկերոջ անհաջող ընտրություն: Սա անհաջողության ամենատարածված պատճառներից է: Ամուսնական հարաբերությունները բերում են ինտիմ հարաբերությունների: Քանի դեռ այս հարաբերությունը ներդաշնակ չէ, ա...

Շարունակել կարդալ

Ասույթներ. Սողոմոն Իմաստուն

Նույնիսկ հիմարը կարող է իմաստուն երևալ, երբ լռում է։ Ողջախոհը կանխազգում է վտանգը և թաքնվում, իսկ անփորձներն առաջ են գնում և պատժվում։ Համբերատար լինելն ավելի լավ է, քան քաջ լինելը, ինքն իրեն տի...

Շարունակել կարդալ